Бредли Тревор Грив  

Когда тебе грустно... Как поднять себе настроение.

Моим замечательным родителям, Фэй и Тревору Грив, которые никогда не переставали помогать мне открывать для себя этот мир, — даже после того, как меня дважды укусили пингвины.

У каждого бывают неудачные дни. В такие дни чувствуешь себя несчастным, раздраженным, одиноким, усталым и совершенно измотанным. В такие дни чувствуешь себя маленьким и ничтожным, а любой пустяк кажется недостижимой целью. Ты в плохой форме и не соответствуешь предъявляемым к тебе требованиям. Нередко даже не хочется вставать с постели. В такие дни кажется, что все к тебе лезут. (Иногда это не так уж и плохо.) Ты расстроен и чувствуешь беспокойство, и отчаянно грызешь ногти. А это мгновенно может перерасти в нервное поедание пирожных и в конце концов закончится обжорством! В унылые дни ты словно дрейфуешь в океане грусти, в любой момент можешь расплакаться без всякой причины. И вот тебе уже кажется, что ты бесцельно блуждаешь по жизни. Ты не знаешь, сколько еще сможешь продержаться, и тебе хочется закричать:  «Эй, кто-нибудь, пожалуйста, пристрелите меня!» Настроение может испортить любой пустяк. Проснувшись, ты просто мог неважно себя чувствовать или плохо выглядеть, заметить несколько новых морщин, немного прибавить в весе или обнаружить огромный прыщ у себя на носу. Ты мог забыть, кому назначил сегодня свидание, или увидеть в газете свою самую неудачную фотографию. Может быть, тебя бросили, ты развелся с женой или тебя уволили, ты попал в глупое положение у всех на виду, тебя огорчает обидное прозвище, или ты никак не можешь уложить волосы. Может быть, работа стала для тебя шилом в заднице, ты чувствуешь себя «не в своих ботинках», до тебя снова докапывается начальник, и все на работе сводят тебя с ума. А может быть, у тебя ужасно болит голова, или ноет поясница, замучила одышка или зубная боль, началась изжога, пересохли губы, раздражает вросший ноготь на ноге В общем, что бы ни было причиной, ты уверен, что кто-то там, наверху, тебя явно недолюбливает. Что же делать ? Ну что же дела-а-ать? Если ты такой же как все, ты наверняка спрячешься за хрупкую веру в то,  что все уладится и пройдет само собой. Всю оставшуюся жизнь ты будешь оглядываться назад, ожидая, что однажды все опять пойдет наперекосяк, постепенно станешь грубым и циничным или жалким хныкающим страдальцем, пока однажды не ослабеешь настолько, что ляжешь на землю и будешь умолять ее поглотить тебя, или, еще хуже, пристрастишься к песням Билли Джоэла.