Скачать бесплатно книги в библиотеке booksss.org
| Главная |
| Бизнес |
| Интернет |
| Юмор |
| Психология |
| Разное |
| Новости |
|
Скачать бесплатно книги в библиотеке booksss.org |
|
|---|
Книги
Зеленый чай: свойства, применение, противопоказанияЗеленый чай известен на протяжении тысячелетий благодаря своей пользе для здоровья. В Азии он уже давно признан продуктом, гарантирующим долговечность. Современные научные исследования подтверждают благотворное влияние зеленого чая на здоровье человека. Рекомендуется, среди прочего пациенты с атеросклерозом, пародонтозом, похудением, а также имеющие проблемы с кожей - прыщи и целлюлит. Зеленый чай также является альтернативой кофе, мягко стимулирует, обеспечивая организм ценными витаминами и минералами. Зеленый чай - свойства. Зеленый чай происходит из Китая, где он был очень популярен на протяжении веков. Это также выращено в других азиатских странах. Имеет соломенный цвет и вкус с легкой горечью. Он существует во многих видах, которые отличаются по цвету, вкусу и вкусу. Он часто продается в ароматизированной версии, например, жасмин, опунция или апельсин. Его полезные свойства для здоровья известны во всем мире. Многие врачи и диетологи рекомендуют включать его в свой рацион. Что содержит зеленый чай? В напитке много полезных для здоровья ингредиентов, в том числе: Зеленый чай обладает рядом полезных свойств, в том числе: стимулирует психические процессы, ускоряет обмен веществ, очищает организм от токсинов, предотвращает рак, предотвращает атеросклероз, сердечные приступы, инсульты и другие сердечно-сосудистые заболевания, предотвращает пародонтоз, улучшает внешний вид кожи. Зеленый чай - приложение. Богатый состав и полезные для здоровья свойства зеленого чая делают его напитком, который может быть полезен в качестве поддержки для лечения и диеты при некоторых заболеваниях. Показания к употреблению зеленого чая: Избыточный вес и ожирение - зеленый чай полезен для похудения, потому что - благодаря содержанию катехинов - он препятствует усвоению жиров из пищи, что в свою очередь стимулирует организм сжигать жир. Кроме того, зеленый чай поддерживает обмен веществ, а также ускоряет выведение токсинов из организма (оказывает мочегонное действие). Гипертония - зеленый чай является одним из естественных способов снижения артериального давления. Атеросклероз - особенно в профилактике заболевания, поскольку он предотвращает всасывание холестерина в кровь, а также тормозит образование сгустков. Профилактика рака - благодаря высокому содержанию антиоксидантов, обладающих противораковым действием. Доказано, что употребление зеленого чая снижает риск рака легких, молочной железы, кожи, колоректального рака и поджелудочной железы. Профилактика болезни Альцгеймера и других форм старческого слабоумия - благодаря содержанию полифенолов, которые поддерживают память и защищают от болезней в пожилом возрасте. Депрессия, апатия, стресс - зеленый чай положительно влияет на мозг. Благодаря содержанию кофеина, он оказывает слегка стимулирующее действие, улучшает концентрацию, поддерживает психические процессы. Однако следует помнить, что только зеленый чай, сваренный на короткое время (3 минуты), обладает стимулирующим эффектом. При более длительном заваривании напиток приобретает успокаивающие и успокаивающие свойства, поэтому его рекомендуется применять при стрессах. Прыщи - благодаря очищающему эффекту организма от токсинов, а также богатому составу, который часто используют производители косметики для жирной и угревой кожи. Целлюлит - зеленый чай предотвращает всасывание жира, Зеленые чаи - противопоказания. Зеленый чай очень полезен, но некоторые люди должны отказаться от него. Не рекомендуется детям до 10 лет и пожилым людям. Какие противопоказания для питья зеленого чая? Самое главное это: Анемия - зеленый чай может препятствовать усвоению железа из пищи, что может ухудшить состояние людей с анемией. Беременность и лактация - беременным следует ограничить потребление зеленого чая максимум 1-2 чашками в день. Некоторые врачи категорически не советуют употреблять зеленый чай беременным женщинам. Зеленый чай содержит кофеин, поэтому кормящим женщинам тоже стоит отказаться. Остеопороз - зеленый чай способствует вымыванию кальция из костей, поэтому он не рекомендуется для людей, которые уже борются с этим заболеванием или предназначены для него. Заболевания желудка - в случае проблем с пищеварительной системой, особенно не рекомендуется пить зеленый чай натощак. Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления или проблем с сердцем, вам следует проконсультироваться с врачом. Бессонница - при проблемах со сном, избегать кофеина, Топовый сайт по обходу казино антивулкан .
|
|